苍翠碧绿的林海，会让人骤感舒适，疲劳消失。森林中的绿色，不仅给大地带来秀丽多姿的景色，而且它能通过人的各种感官，作用于人的中枢神经系统，调节和改善机体的机能，给人...

◆探路工具：地形图、指南针、他人的登山游记攻略、登山杖。 ◆联络工具：手机、口哨或对讲机。 ◆穿戴用品：双肩背包；耐磨的衣裤、鞋帽、手套(其中鞋最为重要，最好穿登山鞋...

旅游，突出一个游字，这就是说轻装，在保暖、以身体健康有利的前提下，诮着越少、越轻越好。旅游服的选择，应具有通风好、吸热少、吸水性强、耐脏、易洗等特点。春秋两系，运...

指压太阳穴止头痛。一般头痛，患者自己可用双手食指分别按压头部双侧太阳穴(太阳穴在眉梢与外眼角中间向后一寸凹陷处)，压至胀痛并按顺的时钟方向旋转约一分钟，头痛便可减轻...

1.用报纸引火，不易引燃木柴，应事先准备好浸过打火机油的木屑，就可以引燃火苗。用石头起灶，灶口应朝风口，剩下的三面用石头围起来，空气流通越好，火苗就越旺。必须注意的...

旅游四宝扇子、雨伞、眼镜、太阳帽。盛夏，天气十分炎热，登山、涉水、穿林越岭，游客都要流汗。备一把扇子，既能驱热，又有风度。旅游时，带一把折叠伞，不仅可以避免旅游途...

将地图放在易拿的地方，如雨衣口袋或背包顶袋，并作好防泼水处理。若有戴眼镜，请先戴一顶前檐凸出的棒球帽再外罩雨帽，如此可令你视线较佳。遇雨马上穿雨具，勿因雨小而不穿...

野外行走注意事项 过独木桥：直接过去时人有点像杂技演员一样，脚步跨开同肩宽，并以外八字走路，眼睛看前方一公尺处，一步步牢固贴在桥上，迅速走路。如果桥身不长，稍微快点...